今天是我最高兴的一天。这快乐来自于我又重新体验到了生命的活力！

  长期不锻炼的我在吃完晚饭后，突然有股想要出去跑跑的冲动。因刚吃过饭不久，我没有选择马上就跑起来，而是在小区周围慢慢的散步，感觉差不多之后才小跑着出了小区。

  一开始是漫无目的的慢跑着，结果跑着跑着就跑到了火车站。火车站入口前方有一大块空地，除了用石块砌起来围着的十几棵树外，便是许多戴着口罩在锻炼的人了。尽管疫情还没有完全结束，但随着国内疫情人数的大大降低以及政府管控的相对减弱，人们那颗被疫情圈禁的心又逐渐躁动起来了。

  抬眼望去，有的人在跳着深受国人喜爱的广场舞，有的人在一边慢走一边伸展着胳膊，有的人和我一样在慢跑，有人的在遛宠物……那扭动着的腰肢，那弹跳着的腿，那挥舞着的胳膊，在我眼前绘织成一幅充满活力生机的画卷，只看一眼，仿佛就能浑身充满力量。

  运动使我真实地感觉到了生命的活力，感觉到了自己真的还年轻。我想，无论金钱、权力、名声，都不能带给人这种真实的快乐、由衷的欣喜。

  现在许多年轻人下班吃完晚饭后，就往沙发上一坐，往床上一躺或者徜徉在游戏中，把自己封闭在一个千辛万苦挣来的精致牢笼里，那样是提前走上了衰老的途径。我们何不在绿地上，在运动场上，在野外，暂时忘掉所有的事情，自由地奔跑跳跃，像野生动物一样享受生命本身，这种快乐无论什么都无法比拟的。

  人的一生有许多事可遇而不可求，你再努力也无法办到。但快乐与否你是可以自己掌控的。朋友们，让我们从自己的编织牢笼里走出来，在身体状况允许的范围内，去自由地运动，去尽情享受生命的美好吧！

                                                                                        （品质管理部 郭楠）